Почему не нужно отказываться от сахара
Клинические исследования доказывают, что дефицит сахара может привести к заболеваниям. Ранние же эксперименты говорят о том, что сахар — это настоящий наркотик. Врачи рассказали о пользе и вреде сахара и его воздействии на организм.
Любой продукт в нормированных количествах может быть полезен. Злоупотребление или отказ от потребления сахара естественно приводят к осложнениям в организме.
Сахар, известный благодаря Александру Македонскому во время походов в Индию, признали очень вкусным и неопасным веществом. Тогда сахар стал настоящим трофеем для царя Македонии.
При изучении сахара была выдвинута гипотеза, что это простейший углевод. В нем нет минералов или витаминов, полезных для человеческого организма. Однако польза у сахара все-таки есть, потому что он является источником насыщения организма.
При структурном анализе сахара было выяснено, что вещество содержит фруктозу и глюкозу. Фруктоза имеет свойство переходить в жир. Глюкоза же доставляется прямо к клеткам, насыщая организм энергией.
Читайте больше на https://www.pravda.ru/health/1455487-sugar/
