Названы пять главных полезных свойств обычной свеклы
Полезно употреблять блюда из этого корнеплода людям, которые страдают от гипертонии. Соединениями, которые в ней содержатся, делают сосуды более эластичными, что снижается риск воспаления и развития атеросклероза. Свекла полезна при запорах.
Корнеплод является мощным антиоксидантом. Бетанины, которые в нем содержатся, нейтрализуют свободные радикалы.
Свекла придает энергию и тонизирует организм. Также корнеплод оказывает влияние на эректильную функцию.
