Учёные заявили, что сахар продлевает жизнь человеку
Умеренное употребление сахара и углеводов увеличит запас энергии человека, тем самым продлив ему жизнь.
Исследования американских экспертов из исследовательского центра больницы Бригхем не только полностью опровергают все мифы об опасности употребления сахара и углеводов в целом, но и показывают реальное увеличение средней продолжительности жизни человека, пишет MedicalXpress.
Около 25 лет назад эксперты провели свои исследования, опросив более 15 тыс. добровольцев, возраст которых не превышал 45-64 года. Эксперты просили респондентов точно отвечать на вопрос об их рационе питания и соблюдать определённую норму потребления килокалорий - от 500 до 4200. Спустя 25 лет наблюдений за участниками исследований учёные установили, что по определённым медицинским причинам умерло не более 6 тыс. участников исследования, а их рацион был далёк от идеального.
Проанализировав рацион питания тех, кто участвовал в исследовании 25 лет назад и остался жив, учёные выяснили, что умеренное количество углеводов и сахаров позволяет укрепить здоровье, повысить "надёжность" работы сердечно-сосудистой системы, а средняя продолжительность жизни при соблюдении "сахаро-углеводной" нормы увеличивается на 33 года. Теперь исследователи пытаются понять, какие практические рекомендации к рациону питания следует выдавать больным с определёнными группами заболеваний.
