Дневной сон сотрудников заметно улучшает их работоспособность. Если на Западе такой вариант "перекура" постепенно входит в моду, то на постсоветском пространстве эта идея до сих пор вызывает скепсис. "Чтобы в нашей организации люди спали среди дня? Это просто смешно!" – считают большинство руководителей. Однако пользу корпоративной "сиесты" подтверждают все новые и новые научные данные. В сентябре было опубликовано исследование группы американских ученых. В нем показывается, как короткий дневной сон заметно улучшает память.
Улучшение памяти – это далеко не единственный эффект, который может дать дневной сон. Улучшается настроение, становится легче сконцентрировать внимание, повышается креативность... В общем, не нужно долго объяснять, чем выспавшийся человек продуктивнее невыспавшегося. По данным некоторых исследований, 15 минут дневного сна увеличивают работоспособность сотрудников в последней трети рабочего дня аж на 40 процентов.
